Prendre son alimentation en main
Avant de prévoir son futur stock de nourriture ou de viser l’autonomie alimentaire, il faut bien comprendre la nutrition et la prendre en main. Ainsi, vous saurez exactement quoi produire ou stocker, et en quelles …
Pourquoi le sport est important dans une démarche d’autonomie ?
La réponse dépend des objectifs de chacun. Pour ma part, je vois le sport comme un moyen d’être plus performant dans les tâches manuelles, au travail comme à la maison. L’activité physique aide aussi à …